در بسیاری از موارد، آپنه خواب یک اختلال پیچیده است که نیاز به استراتژی درمانی جزئی دارد. گاهی اوقات، بهبود سبک زندگی مانند توقف مصرف نوشیدنی و وزن|جسمی می تواند به کنترل این وضعیت کمک کند. در موا